<![CDATA[Σύντομα και περιεκτικά - dietima.eu]]> http://dietima.webnode.com en Fri, 05 Feb 2010 19:30:00 +0200 Fri, 05 Feb 2010 19:30:00 +0200 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Rubicus v2.0 <![CDATA[Τσάι]]> http://www.dietima.eu/news/%cf%84%cf%83%ce%ac%ce%b9/ Να μου στέλνεις RSS]]> Fri, 05 Feb 2010 19:30:00 +0200 http://www.dietima.eu/news/%cf%84%cf%83%ce%ac%ce%b9/ Σύντομα και περιεκτικά Το τσάι είναι το δεύτερο σε κατανάλωση ρόφημα παγκοσμίως μετά το νερό.

Τελευταίες κλινικές και επιδημιολογικές μελέτες συσχετίζουν την κατανάλωση του τσαγιού με θετική επίδραση στην υγεία όπως, πρόληψη καρδιαγγειακών και νευρολογικών παθήσεων, καρκίνου και πεπτικών διαταραχών. Πιθανών να επηρεάζει τη ρύθμιση του σωματικού βάρους, των επιπέδων ζακχάρου στο αίμα και την εγκεφαλική λειτουργία.


Να μου στέλνεις RSS]]> <![CDATA[Χαλούμι]]> http://www.dietima.eu/news/%cf%87%ce%b1%ce%bb%ce%bf%cf%8d%ce%bc%ce%b9/ Να μου στέλνεις RSS]]> Fri, 05 Feb 2010 19:10:00 +0200 http://www.dietima.eu/news/%cf%87%ce%b1%ce%bb%ce%bf%cf%8d%ce%bc%ce%b9/ Σύντομα και περιεκτικά Το χαλούμι είναι το χαρακτηριστικό τυρί της Κύπρου.

Είναι τυρί ημίσκληρο. Παρασκευάζεται από πρόβειο, αγελαδινό ή αίγειο γάλα ή μίγμα αυτών σε διάφορες αναλογίες, με την προϋπόθεση ότι η προέλευση του γάλακτος πρέπει να αναγράφεται στην επικέτα.

Το ολόπαχο χαλούμι έχει λιποπεριεκτικότητα ~25% που αποδίδει ~325 kcal ανά 100γρ. προϊόντος.

Τα χαλούμι με χαμηλά λιπαρά έχει λιποπεριεκτικότητα ~16% που αποδίδει ~250 kcal ανά 100γρ. προϊόντος και περιέχει σημαντικά λιγότερη χοληστερόλη από το ολόπαχο, ενώ δεν έχει μεγάλη διαφορά στην ποσότητα νατρίου


Να μου στέλνεις RSS]]> <![CDATA[Παξιμάδι]]> http://www.dietima.eu/news/%cf%80%ce%b1%ce%be%ce%b9%ce%bc%ce%ac%ce%b4%ce%b9/ Να μου στέλνεις RSS]]> Fri, 05 Feb 2010 18:53:00 +0200 http://www.dietima.eu/news/%cf%80%ce%b1%ce%be%ce%b9%ce%bc%ce%ac%ce%b4%ce%b9/ Σύντομα και περιεκτικά Το παξιμάδι είναι ένα τρόφιμο που παράγεται εδώ και αιώνες.

Η αρχική του ονομασία ήταν "Δίπυρος Άρτος" και ήταν γνωστό κατά την αρχαιότητα. Το συνιστούσε ο Ιπποκράτης, ενώ αναφέρεται και από τον Αριστοτέλη. Η ονομασία του οφείλονταν στο γεγονός ότι ψήνονταν δύο φορές.

Η θρεπτική του αξία είναι μεγάλη διότι είναι πλούσια πηγή άπεπτων φυτικών ινών και βιταμινών του συμπλέγματος Β. 


Να μου στέλνεις RSS]]> <![CDATA[Καφές]]> http://www.dietima.eu/news/%ce%ba%ce%b1%cf%86%ce%ad%cf%821/ Να μου στέλνεις RSS]]> Fri, 05 Feb 2010 18:52:00 +0200 http://www.dietima.eu/news/%ce%ba%ce%b1%cf%86%ce%ad%cf%821/ Σύντομα και περιεκτικά Φροντίστε να μην πίνετε πάνω από δύο καφέδες ημερησίως. Υπερκατανάλωση καφέ πιθανών να οδηγήσει σε υπερδιέγερση του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος, ταχυκαρδία, αύξηση της διούρησης – απώλεια ηλεκτρολυτών και βιταμινών.

Ο σκέτος καφές μπορεί να έχει σχεδόν μηδενικό ενεργειακό περιεχόμενο, αλλά μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία με συνεπακόλουθο την αίσθηση της πείνας.


Να μου στέλνεις RSS]]> <![CDATA[Αυτοθεραπεία]]> http://www.dietima.eu/news/%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b11/ Να μου στέλνεις RSS]]> Fri, 05 Feb 2010 18:51:00 +0200 http://www.dietima.eu/news/%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b11/ Σύντομα και περιεκτικά Το σώμα μας έχει την ιδιότητα να αυτοθεραπεύεται. Ύψιστη σημασία έχουν οι παράγοντες: διατροφή, κίνηση, περιβάλλον, τρόπος ζωής, τρόπος σκέψης ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ 432 Π.Χ.


Να μου στέλνεις RSS]]> <![CDATA[Ημερολόγιο διατροφής]]> http://www.dietima.eu/news/%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%bf%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%b9%ce%bf%20%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae%cf%821/ Να μου στέλνεις RSS]]> Fri, 05 Feb 2010 18:39:00 +0200 http://www.dietima.eu/news/%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%bf%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%b9%ce%bf%20%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae%cf%821/ Σύντομα και περιεκτικά Καλό θα ήταν όταν ακολουθείτε ένα πρόγραμμα διατροφής, να καταγράφετε σε ένα "ημερολόγιο διατροφής", ό,τι καταναλώνετε καθημερινά. Με τον τρόπο αυτόν έχετε πλήρη εικόνα του τι τρώτε, τόσο εσείς όσο και ο διαιτολόγος σας. Επίσης εντοπίζονται τυχόν λάθη, με αποτέλεσμα την πιθανή μελλοντική αποφυγή τους. 


Να μου στέλνεις RSS]]>