Καφές

2010-02-05 18:52

Φροντίστε να μην πίνετε πάνω από δύο καφέδες ημερησίως. Υπερκατανάλωση καφέ πιθανών να οδηγήσει σε υπερδιέγερση του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος, ταχυκαρδία, αύξηση της διούρησης – απώλεια ηλεκτρολυτών και βιταμινών.

Ο σκέτος καφές μπορεί να έχει σχεδόν μηδενικό ενεργειακό περιεχόμενο, αλλά μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία με συνεπακόλουθο την αίσθηση της πείνας.